Bekkenoefentherapie kan helpen om een zo gunstig mogelijk houdings- en bewegingspatroon aan te leren, waardoor het bekken minder wordt belast. De bekkenoefentherapeut geeft je gerichte oefeningen, tips, leefregels en adviezen. Hiermee is het mogelijk om de pijnklachten onder controle te krijgen.
Het eerste consult bij Pelvic bestaat uit een intake. De bekkenoefentherapeut brengt je bekkenklachten, algehele gezondheid en de impact van de klachten op het dagelijks functioneren in kaart. Daarna bekijken we je houding en bewegingspatroon en testen we onder andere je rug, bekken en heupen om de mate van instabiliteit, beperking of overbelasting vast te stellen.
Naar aanleiding van het onderzoek stellen we in overleg een behandelplan op. Uiteraard houden wij hierbij rekening met je hulpvraag, persoonlijke situatie en individuele mogelijkheden.
Tijdens de behandelingen leer je door middel van gerichte oefeningen de pijn te verminderen en je houdings- en bewegingspatroon te verbeteren. Vervolgens leer je bewust je verbeterde houdings- en bewegingspatroon toe te passen in het dagelijks leven om de klachten te verminderen of om toename van klachten te voorkomen. Daarnaast besteden we aandacht aan de invloed van de bekkenklachten op de naderende bevalling en de herstelperiode daarna. Na de bevalling kan de bekkenoefentherapeut indien nodig al in de kraam- week thuis langskomen om de therapie te hervatten.
U kunt kiezen voor individuele therapie, maar het is ook mogelijk om (daarnaast) deel te nemen aan een cursus zwangerschapsbegeleiding.
